47歲的林志玲在今年除夕升格當媽媽後，睽違兩年回台公開露面為代言的田原香滴雞精宣傳，不僅一開口全是媽媽經，也大方分享每天只睡三小時也能擁有女神美顏的秘訣。
親自下廚最健康
生活作息全圍繞著兒子「小寶貝」打轉，林志玲餵奶、換尿布、陪玩、哄睡全都親力親為，除了神隊友老公AKIRA的大力支援，林志玲也為了準備兒子的副食品而開始學習下廚，這也讓她的日常飲食更規律健康。她會以原型食物為主，搭配大量富含膳食纖維的蔬菜、低GI、高飽足感的水果，減少攝取加工食品，因為加工食物不只熱量高，含鈉量、油脂量也偏高，長期以來都是造成肥胖老化及不健康的兇手。林志玲還透露老公最愛吃她的拿手菜「紅酒燉牛胃」！
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林志玲產後多以原型食物為主，避開加工食品，杜絕肥胖及老化的可能
養顏內外兼修
過去每天飛來飛去、工作調時差都沒問題的林志玲，成為媽媽後「睡飽」反而成為奢望，尤其在寶寶還沒睡過夜時容易整晚睡睡醒醒，也讓她每天睡不到三小時。坦言體力真的有差的她，從前的養顏秘訣就是吃好、睡飽，但現在配合小孩的需求，很難有自己的時間，所以她除了會搭配滴雞精促進食慾、幫助消化外，每天也會喝足2000c.c溫水，絕對不碰冰冷飲料，以熱飲取代冷飲幫助血液循環，養顏內外兼修，也難怪林志玲產後依舊能擁有自然好氣色。
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林志玲除了以滴雞精補充體力，每天也會大量喝水幫助血液循環
保持正面好心情
身為新手媽媽，難免會經常感到手足無措，尤其睡眠長期不足、生活習慣被打亂，讓林志玲也出現產後憂鬱低落的時候，這時候她就會打開「心情清淨器」，告訴自己要轉念，因為小孩成長的這段時期十分難能可貴，以後都是珍貴回憶。老公AKIRA也會適時地提供援助，結婚周年時安排兩天一夜的溫泉旅遊也讓她備感窩心。面對憂鬱，林志玲說找到心靈支撐很重要，同時也要找到生活與自己的平衡，對她來說，心境能保持青春，這樣傳遞出來的能量遠比外表重要，保持快樂的心情及正面能量就是保養最棒的補品。
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老公AKIRA是林志玲最強後盾，也讓她在經歷產後憂鬱時找回好心情
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