朋友Ａ最近遇到一個大問題：男友主動和她提了分手，但分開後，卻又時不時傳來關心問好的訊息，常常按讚回覆她的 IG 限動，而且語氣都十分親暱友善，一點都沒有「剛分手情侶」可能會保持的一點冷淡與距離。
Ａ心裡還有前男友，因此這些示好訊息總讓她不知如何是好。後來她鼓起勇氣，試探前男友是不是想復合，沒想到前男友馬上澆了她一頭冷水，說他只是把她「當成好友」而已。
或許的確是Ａ自己想太多，但是，身為主動分手一方的前男友，明知Ａ還深深愛著他，卻不主動拿捏界線，反而故作天真地一昧接近，使Ａ經歷了二次傷害。
相信很多女生都能體會Ａ內心的矛盾與痛苦。前男友分手後還一直主動聯繫，難免讓人升起希望，有了希望就會患得患失，失望時跌得更重。
只是，分手後還一直主動聯繫，真的是因為對方還偷偷愛著你嗎？
該如何看待這些動作，又該如何回應呢？其實這樣的舉動，背後可能代表以下幾種心態：
#1 他心中還有罪惡感，想確定你過得好
分手後還聯繫你，有一個原因，就是他心裡對你還有罪惡感。
提分手的一方，或許是心理愧疚，或許是不想要當「壞人」，於是他們對你示好、對你噓寒問暖、關心你的現況，為的，就是想確認就算沒有他，你也能過得好好的，這樣一來，他就能放下心中大石，不必再繼續擔心你的負面情緒，也能真正清清爽爽地邁向下一個人生階段。
這樣的心態，或許一部分也是出於自私吧，但是分手這件事本來就不是「你對我錯」、非黑即白的。或許你可以專注在他的好意上，然後選擇你是要接受他的關心，還是告訴他別擔心，你會好好照顧自己，明白告訴他，請他別再繼續打擾你。
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#2 他想你了
交往久了，難免會形成兩人之間的舒適圈，裡面有你們才懂的語言，你們曾經共享的小確幸，你們習以為常的生活習慣。
分手後，或許在某個時候，他想起了你，想起了你們的從前，想起了曾經的快樂，於是忍不住聯繫了你。但這並不代表他想與你復合，因為每段感情都有好的部分與壞的部份，就算他緬懷著你們之間的「好」，卻不代表他忘了當初導致你們分手的「壞」。會分手，畢竟都是有原因的。
都說回憶最美，當他單純只是在懷念過去時，你可以陪著他，用中性的態度一起笑談曾經的美好，你也可以選擇冷處理，讓他自己沈浸在回憶裡就好。
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#3 他精蟲衝腦
分手後還聯繫你，還有一個簡單粗暴的可能原因，那就是他精蟲衝腦了。
或許他想起了你們之間美好的性愛、想念你的身體、想要再重溫舊夢，床上敘舊。對於這種心態，千萬別抱著一種「或許和他上床，他就會記起我的好，和我復合」這樣一相情願的想法。很多人做愛歸做愛，戀愛歸戀愛，性與愛是可以分很開的。想和你上床，並不代表想和你復合，如果你也慾火焚身，覺得和前任上床並不會影響你的心情，那要不要回應是你的自由。但若你知道和前任上床會讓事情變得複雜，最好的辦法或許就是冷處理。
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#4 他需要有人讓他自我感覺良好
很多人的自信心來自外在他人的關注，這樣的情形不分男女皆如此。
有些人像吸血鬼一樣，必須靠定時吸取別人的關愛與讚美才能存活，久久無人關注，就會開始焦慮起來，這時，他的觸手就會無所不用其極地向外延伸，打電話給前任、上網 po 自己的辣照帥照，或是試著獵捕下一個戀人。
他並不是真的關心你，因為他關心的只有自己。只要你一回應他、讓他自我感覺良好，虛榮心被滿足了，他就會不管你死活地再次消失或變冷淡。這樣的人，實在不需要你浪費時間心力對待。
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#5 他有「逃避型依戀」
不同人有著不同的依戀人格，而依戀人格的形成，取決於他的原生家庭互動模式、他的社會生活經驗，以及他本身的個性。有一種依戀叫做「逃避型依戀」，這種人，你越想接近他，他越想逃，但當你放棄了、遠離了，他又會突然變得對你主動，讓你一頭霧水，搞不清楚他究竟是愛你還是不愛你。
面對逃避型依戀者，你可以思考看看，你願意花多少時間心力，陪他克服感情中的種種障礙？願意的話，或許你們可以嘗試諮商、溝通，讓他學會更健康地處理自己的情緒。
如果你累了，不願意再攪入這反反覆覆的雙人舞，不如就下定決心切斷感情，別再為了手機突然出現的訊息而患得患失。
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#6 他還喜歡你，但沒有喜歡到想在一起
感覺是有分程度的。你說的「愛」，和他說的「愛」，意思是一樣的嗎？你說喜歡他的程度，和他說喜歡你的程度，是相同的嗎？
有時候，你喜歡一個人，享受和他在一起的時光，兩個人像最好朋友一樣開心，但這樣的喜歡，卻不一定達到「想和他認真在一起」的程度。
有時候，你因為身在某個人生階段，而特別需要某種人的陪伴，但這並不代表對方從深層的面向來看真正適合你。他只是「現在」適合你罷了。
或許他真的喜歡你，但沒有喜歡到想和你復合在一起。面對這樣的情形，你可以選擇調整自己的心態，兩個人繼續當朋友，也可以選擇乾淨斬斷，等你先處理好自己的情緒再說。
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分手後還一直主動聯繫你，除了以上幾個常見的可能性外，或許還有其他千奇百怪的理由。
思考各種可能性、嘗試解讀對方行爲背後的動機，無非是想讓我們暫時感覺好一點，但長遠來看，筆者總覺得，事情其實很簡單：如果他真的非常愛你，就會和你在一起。
當然這種事沒有一定的「該做」或「不該做」，有時候，我們明知是錯，卻還一廂情願去飛蛾撲火，那也是對自己的一時放縱。但無論如何放縱，心中總要保留一塊清明之地，記得無論是誰，都不值得你踐踏尊嚴、自我毀棄。沒有人能比你更愛你自己。
