疫情升溫、警戒再延長,待在家的時間愈來愈多,居家空間也兼具了辦公空間,長期處在同一個空間裡,顧工作、顧小孩、顧三餐,偶爾還要應付遠端隨時出現的會議,一整天下來是不是已經讓你感到身心疲憊、透不過氣!? 其實可以嘗試透過吸嗅給予自己療癒,以下為你開出了好幾套、實用又舒服的「居家香氛處方籤」,依照自己喜歡的香味或需求,在防疫期間重新Refresh!
精油:適合喜歡簡單、純粹香氣,進而感受到放鬆的人
精油的味道較為單純,有些精油還可以擦在身上,依照自己喜愛的香味直覺性地選擇最不出錯,可以透過滴在擴香枝、擴香石、擴香儀散發味道,或是可以採1:5的比例調和精油與酒精當作精油噴霧,直接噴灑在空氣中淨化,夏天也推薦滴3-5滴於水氧機裡面幫助緩解空氣中的乾燥。
蠟燭:適合喜歡豐富層次香氣,慢慢沉浸在香氣中的人
第一次點蠟燭記得要燒到整個表面都融化為液態才可以熄滅,這樣可以讓下一次燃燒時保持平整的狀態,盡量不要在睡前才點蠟燭,過分濃郁的香氣可能會影響睡眠品質,建議可在下班後回家時點個1-2小時,讓整個空間瀰漫著蠟燭的香氣,帶著放鬆的身心靈慢慢入睡。
枕頭噴霧、室內噴霧:適合喜歡快速吸嗅香氣,迅速打造室內氛圍的人
香氛噴霧類型的產品比起蠟燭、精油的香味擴散來得更快,但持久度也比較短暫,喜歡立即感受到香味的人可以選擇這類產品,睡前可以使用枕頭噴霧或是衣物香氛噴在枕頭、棉被上,讓香氣圍繞著自己好好入眠。
需求1:提振精神
▍處方籤:可選擇這些香味-尤加利、薄荷、羅勒
前調為蕃茄葉,注入新鮮辛辣的羅勒,給人一種彷彿沐浴在陽光普照的田園般舒適
需求2:助眠放鬆
▍處方箋:可選擇這些香味-薰衣草、迷迭香
迷人的茉莉香加上淡淡的法國薰衣草,有如包覆在喀什米爾毛毯和圍在火邊的溫暖
以乳香、雪松、薰衣草、天竺葵揉合出沉穩的森林氣味,在放鬆與舒緩的氛圍裡,享受整夜的香眠熟睡
需求3:穩定情緒
▍處方籤: 可選擇這些香味--柑橘、玫瑰
添加苦橙葉、佛手柑、大西洋雪松等精油,鎮定、沉穩的氣息能打造提升專注力的氛圍
需求4:淨化殺菌
▍處方籤:可選擇這些香味-茶樹、桉油樟羅文沙葉
桉油樟羅文沙葉能夠幫助振奮精神,擁有淨化的能力,茶樹精油則是帶有清新的草葉香能溫和收斂與淨化
含有驅蟲效果的精油,使用後味道清新乾淨。可以直接噴灑在狗狗床上或狗狗空間中,能夠有效除臭、驅蟲,使空氣清新
需求5:清新享受
▍處方籤:可選擇這些香味-葡萄柚、萊姆、檸檬、海洋調
好聞的葡萄柚香氣,透過擴香竹飄散在空氣中,為你的居家空間注入一股清新活力