新年來到，站在一年的起始點，我們心中有憧憬也有忐忑，希望今年能變得更好，同時卻也擔心自己做不到。巨大的改變，永遠來自微小習慣的累積，生活中很多事情，看似不起眼，卻在無形中形塑著你的人生走向。新的一年，妳應該給自己一個機會，為生活做出以下 5 件看似微小，實則重要的小事：
#1找一雙能隨心跑跳，讓你真正「做自己」的好鞋
年輕點時，鞋子往往貪一時便宜的買，經年累月下來，家裡鞋子丟了又買，買了又丟，許多雙穿了幾次就因為品質太差、流行過了，或是磨腳不舒服而塵封角落。
新的一年，為自己買一雙好鞋吧！
所謂的「好鞋」，不是價格高昂、外型華麗、時下流行才叫「好」。好鞋應該是一雙能讓你「做自己」的鞋，妳可以舒舒服服穿著它去超市買菜，朋友晚上臨時約喝酒，也能輕鬆套上就出門，妳也可以穿著它去約會，去旅遊，走很遠的路，想跳就跳，想跑就跑，不用擔心腳會痛，也不用煩惱會不會不合時宜。
只有穿著一雙品質好的鞋，你才能真實而舒服地活出自己的樣子。
#2刪除現實中不往來的人，還自己一個神清氣爽
大部分人的手機裡，往往是一片拉拉雜雜，通訊錄裡有幾百年沒聯絡的人，Line 群組還留著前公司時期的雜亂聊天室，e-mail 充滿垃圾廣告訊息，臉書上一堆只有印象卻沒實際往來的「好友」，而聊天記錄裡，還靜靜地躺著那些或許未完待續、餘韻未消的對話紀錄。
網路雖然無形，但是所謂眼不見為淨，只要那些資訊橫在那裡，就會在你的心裡佔據一席位置，心情也在不知覺中變得沈重而雜亂。
把現實生活中不來往的人，從你的網路世界刪去吧！
刪掉不熟的人、人走茶涼的聊天群組、徒留感傷懷念的對話，淨化網路空間，也是淨化內心世界，新的一年，讓自己清清爽爽開始。
#3列出一張「驕傲清單」，你比自己以為的更勇敢
你觀察過自己每一天的思想嗎？我們的意識，很大部分由每分每秒的思緒組成，而那些思緒就是我們內在的「自我對話」，當你的自我對話不受控制，變得紛亂，甚至是充滿負面訊息時，整個人的狀態就會越來越差。
想想過去一年，妳是否曾經陷入某種負面的「內在對話」而無法自拔？當我們面對生活中的難題，很容易就會產生慣性負面思考，把痛苦災難性地無止盡放大，覺得自己克服不了、再也找不回快樂。
但是你有沒有發現，過去曾無數次面對困難的你，最後還不是走著走著，就到現在這裡了？這樣的自己，是不是也挺值得驕傲的？
新的一年，不妨先列出一張「驕傲清單」，把你過去曾經歷過、當時覺得自己不可能釋懷得了、最後卻仍成功克服的事情寫下來，在這個過程中，你會發現自己其實比想像中的還要勇敢。留下這張清單，帶著這份自信，迎接新的一年吧！
#4練習物件「用完馬上歸位」，讓生活節奏更順暢
有一陣子，當我每天早上起床，來到客廳要開始工作時，就會突然焦躁起來，原因是客廳到處都是雜物，茶几上有昨晚看電視喝過的髒杯子，桌上有昨天看一半的書，椅背上還堆著昨晚回家時隨手一扔的外套。
於是我開始整理家裡，直到環境清爽了，才有心情坐下來工作，只是到那時候，早已心煩意亂。那陣子每天早上，我都會進行一次整理，慢慢就成了習慣，但後來我漸漸意識到，與其一早起來就烏煙瘴氣，為何不從源頭改變小習慣？
於是，後來我開始練習：喝完了的杯子馬上就拿去洗，回家時不再為了一時懶惰而亂放外套，而是多花十秒鐘把外套拿進房間的掛衣架上放好，看完的書、用完的東西，全部都練習使用完馬上歸位。
只不過是這樣簡單的改變，就產生了巨大的變化，生活的步調更順暢了，心情也更好，整個人也變得更有動力。
觀察看看，你是否也有一些因一時懶惰而養成的「壞習慣」，不斷在生活裡給自己使無謂的絆子呢？新的一年，就從小地方著手改變吧！
#5買一套「純實用」的生活小物，你會真心感謝自己
以前常常會為了一時心喜，而購入各式各樣中看不中用的物品，但後來才發現，擁有一套「純實用」的生活用品有多重要！
一個無論裝多少重物都不怕撐壞的帆布包、一雙走多遠路都不磨腳的鞋子、一個容量充足讓你隨時補充水份的水瓶、一組簡單好用的化妝品、一個堅固好拿的馬克杯、一台吸力強勁的吸塵器…… 這些小物樸實無華，卻可靠強大，讓你的生活更舒爽，擁有這樣一套純實用的生活用品，你會真心感謝自己。
