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#瑜珈

妳的居家瑜珈教練已上線~ ASPORT「國際瑜珈日」推線上健身課程

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2021-06-21, , , ,
在這個無法自由遊走在健身房、瑜珈教室的非常時期，居家雲端健身課程就成為對抗變「腫」病毒上的神隊友。 呼應621...

不讓COVID fat上身， 8位女星的居家防「溢」計劃大公開~跟著林熙蕾、簡嫚書、房思瑜每天15分鐘就能狂瘦大腿、手臂、練腹肌

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2021-05-28, , , , ,
居家防疫期間，整天待在家”躺著拯救世界”，卻不知不覺讓曲線失守，不能去健身房不是藉口! 快跟著林熙蕾、簡嫚書、...

運動菜單公開~年過40依舊維持火辣魔鬼身材，這些好萊塢女星靠瑜珈、皮拉提斯、拳擊等運動練出驚人馬甲線與緊實手臂

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2021-04-16, , , , ,
對這些好萊塢女星來說，年齡真的只是數字！究竟是什麼方法讓她們即使年過40歲，依然保有零贅肉緊實好身材？以下介紹...

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